SALUD

Por ser una de las disciplinas más completas y estar en el top de fitness te presentamos una entrevista con Ana Karen Sáenz, la instructora de Pilates certificada como maestra de tercera generación...

¿Sabías que estadísticamente las personas suben entre 4 a 8 kilos en temporada de invierno? Esto debido al aumento de apetito, los tamales, el pozole, el champurrado, los postres, las reuniones, el...

La prevención del cáncer de mama comienza con pequeños cambios entorno a nuestro estilo de vida, siempre es bueno considerar tener buenos hábitos que nos pueden beneficiar en el futuro. Debemos te...

La Salud Mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de nosotros como individuos. Con ella podemos alcanzar un buen desarrollo o estilo de vida, por eso siempre es muy importante cuid...

Parece imposible que pequeños cambios puedan generar tanto bien en la relación -cuerpo, mente, y espirítu- pero es una verdad a largo plazo. Integra estos consejos a las otras acciones que emprende...

Alcanzar el bienestar es una tarea constante. El "Wellness" busca un equilibrio entre lo fisíco, lo mental, lo emocional y lo espiritual; por ello, a partir de esta edición en nuestra Revista Fémin...