En redes sociales se ha vuelto viral una infusión que promete convertirse en la favorita de quienes buscan cuidar su figura de manera natural. Se trata del té de canela, cúrcuma, limón, jengibre y pimienta, una mezcla que combina ingredientes con propiedades que ayudan a acelerar la quema de grasa, desinflamar y mejorar la digestión.
Este té, además de ser fácil de preparar, destaca por sus múltiples beneficios:
- La canela ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
- El jengibre acelera el metabolismo y combate la retención de líquidos.
- La cúrcuma tiene un efecto antiinflamatorio natural.
- El limón aporta vitamina C y favorece la depuración del cuerpo.
- Y una pizca de pimienta negra potencia la absorción de la cúrcuma, haciendo la mezcla aún más efectiva.
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¿Cómo prepararlo?
Hierve una taza de agua y añade media cucharadita de cúrcuma, un trozo de jengibre fresco, una ramita de canela, el jugo de medio limón y una pizca de pimienta negra. Deja reposar por unos minutos, cuela y bebe caliente o tibio.
Muchos aseguran que tomarlo en ayunas o antes de dormir ayuda a notar resultados más rápidos, siempre acompañado de una alimentación equilibrada y actividad física. Además de su efecto quemagrasa, este té se ha vuelto popular por fortalecer el sistema inmunológico y aportar antioxidantes que benefician la piel.
Eso sí, si decides probarlo, considera que la cúrcuma puede manchar los dientes, por lo que se recomienda tomarlo con popote o cepillarte inmediatamente después de beberlo. Y recuerda que, como con cualquier remedio natural, su consumo es responsabilidad de cada persona y no sustituye una dieta balanceada ni la orientación médica.