La plataforma TikTok, conocida por dictar tendencias, ha sido el epicentro de un fenómeno alarmante: 'Skinny Tok'. Esta viralidad, que glorifica una imagen corporal extrema y promueve hábitos alimenticios peligrosos, ha encendido las alarmas de expertos en salud mental a nivel global.
'Skinny Tok' se refiere a un subconjunto de contenido en la plataforma que, de manera sutil o explícita, equipara la delgadez extrema con la salud y el valor personal. Los videos bajo este hashtag a menudo presentaban "body checks" (videos donde los usuarios muestran su físico para verificar su delgadez), "what I eat in a day" con conteos calóricos alarmantemente bajos, y rutinas de ejercicio excesivas. Esta tendencia, lejos de ser una simple moda pasajera, ha sido señalada por expertos como una peligrosa reinvención de la cultura de la dieta y la delgadez extrema, disfrazada de "bienestar" o "disciplina".
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¿Cómo 'Skinny Tok' amenaza la salud mental y la imagen corporal de la juventud?
Adolescentes y mujeres jóvenes, un grupo altamente vulnerable a la presión social y los ideales de belleza podrían incurrir en:
- Perpetúa una imagen corporal negativa: al idolatrar la delgadez extrema, 'Skinny Tok' refuerza la idea de que hay algo "malo" con el cuerpo si no cumple con un estándar de tamaño mínimo, fomentando la comparación y la insatisfacción corporal.
- Normaliza trastornos alimenticios: al exaltar el déficit calórico extremo, el ayuno y las dietas restrictivas, la tendencia normaliza comportamientos asociados a trastornos como la anorexia, la bulimia y los atracones, aumentando significativamente el riesgo de desarrollarlos o de recaer en quienes ya luchan contra ellos.
- Distorciona el concepto de salud: presenta la delgadez como la única forma de salud, ignorando la diversidad corporal y el hecho de que la salud abarca mucho más que el peso o la apariencia física.
- Genera ansiedad y baja autoestima: la exposición constante a estos ideales inalcanzables puede llevar a niveles elevados de ansiedad, depresión y una profunda disminución de la autoestima, impactando negativamente el estilo de vida y las relaciones sociales.
Ante la creciente crítica de expertos y reguladores, especialmente en Europa (como Francia), TikTok ha tomado medidas significativas. La plataforma ha bloqueado globalmente el hashtag #SkinnyTok y ahora, al buscarlo, redirige a los usuarios hacia recursos de apoyo para la salud mental. Esta acción es un paso crucial, pero la vigilancia sigue siendo indispensable, ya que las tendencias y los contenidos dañinos pueden encontrar nuevas formas de proliferar.