Con las lluvias y el frío que trae esta temporada, es común lidiar con resfriados, congestión nasal y tos. Aunque lo mejor siempre es consultar a un médico, hay remedios naturales que pueden ayudarte a aliviar esos molestos síntomas y hacerte sentir mejor.
De todos esos remedios clásicos que nos enseñaron nuestras abuelas, hay uno que nunca falla, una infusión poderosa, deliciosa y muy efectiva para despejar las vías respiratorias, calmar la tos y, además, relajarte un poco.
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El poder del eucalipto
El eucalipto es famoso por sus propiedades descongestionantes, antiinflamatorias y antisépticas. Solo con oler sus hojas, puedes sentir su potencia. Y cuando lo preparas como té, se convierte en un remedio natural increíblemente completo para aliviar los síntomas del resfriado común.
Además, algo que pocos conocen es que esta infusión también tiene efectos relajantes, lo que puede ayudarte a calmar el cuerpo, bajar una fiebre leve y reducir inflamaciones en general.
¿Te gustaría saber cómo preparar una deliciosa infusión?
Hacer este té es bastante sencillo, pero requiere un poco de cariño y aquí te dejamos cómo hacerlo paso a paso:
- Ingredientes
– 3 a 4 hojas de eucalipto (pueden ser frescas o secas)
– 1 taza de agua hirviendo
- Preparación:
- Coloca las hojas en una taza.
- Vierte el agua hirviendo sobre ellas.
- Cubre la taza y déjala reposar entre 5 y 10 minutos.
- Cuela y disfruta mientras aún está caliente.
- Puedes tomarlo una o dos veces al día, especialmente por la noche, para ayudarte a descansar mejor.
Beneficios de esta infusión natural
Despeja las vías respiratorias, calma la tos, ya sea seca o productiva, y ayuda a disminuir la inflamación en la garganta y el pecho al igual que también es útil para reducir la fiebre leve, relajar el cuerpo y favorecer un buen descanso.
Si estás enfrentando un resfriado, esta infusión puede ser ese abrazo cálido que tu cuerpo tanto necesita. Porque, seamos sinceros, los remedios naturales bien elaborados no solo son efectivos, sino que también brindan consuelo.
Y cuando el clima se vuelve implacable, lo mejor es cuidarte desde adentro.