CURVAS DE INFARTO
¿Cuántas sentadillas hacer al día para lograr glúteos y piernas de impacto?
5/6/2025 | Disfruta de los múltiples beneficios para tu bienestar y tu figura de impacto
ejercicio
VIDA FITNESS
Este fácil ejercicio de yoga te hará tonificar todo tu cuerpo; te lo explicamos paso a paso
28/5/2025 | Combinar los beneficios del yoga con el entrenamiento con pesas crea una rutina integral que mejora la fuerza, ayuda a tonificar músculos, corregir la postura y reducir el estrés
SALUD Y EJERCICIO
Hidratación durante el ejercicio: ¿cuántos litros de agua necesita tu cuerpo?
26/5/2025 | La actividad física intensifica la pérdida de agua y electrolitos, elementos esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo; conoce cuánta necesitas realmente para rehidratarte de forma efectiva
Ver más noticias